Sun Salutation - Beginners
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Sun Salutation - Beginners
La salutation au soleil (Surya namaskar) est un enchaînement de postures dynamiques qui réveillent le corps et l'esprit en douceur. Parfait pour commencer la journée dans de bonnes dispositions physiques, mentales et spirituelles! Dans cette vidéo j'explique en détails les différentes postures de la première salutation au soleil. Si tu ...
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