Lisa del piero (@lisa.del.piero59)’s videos with original sound - Lisa del piero
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Lisa del piero (@lisa.del.piero59)’s videos with original sound - Lisa del piero
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TikToklisa.del.piero59
Diese Transformation zeigt was möglich ist 🍑🔥 bin so stolz 🥹 | Lisa Del Piero
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Diese Transformation zeigt was möglich ist 🍑🔥 bin so stolz 🥹 | Lisa Del Piero
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FacebookLisa Del Piero
Lisa Del Piero on Instagram: "Ich starte mein Po Fokus Training mit Hip Thrust🫶 Davor wärme ich mich 5-10min auf und mache Mobility Übungen. Dann starte ich mit einem Aufwärmsatz den ich locker 15x bewegen kann (bei mir 100Kg) Danach gehts los mit den schweren Arbeitssätzen🫶 davon mache ich 2-3 Sätze in denen ich mich in einem Wiederholungsbereich von 5-10 bewege🫡 Ich mache das Höchstgewicht so lange in jeder Einheit, bis ich damit 10 Wiederholungen schaffe und dann erhöhe ich wieder 🙏 dann
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Lisa Del Piero on Instagram: "Ich starte mein Po Fokus Training mit Hip Thrust🫶 Davor wärme ich mich 5-10min auf und mache Mobility Übungen. Dann starte ich mit einem Aufwärmsatz den ich locker 15x bewegen kann (bei mir 100Kg) Danach gehts los mit den schweren Arbeitssätzen🫶 davon mache ich 2-3 Sätze in denen ich mich in einem Wiederholungsbereich von 5-10 bewege🫡 Ich mache das Höchstgewicht so lange in jeder Einheit, bis ich damit 10 Wiederholungen schaffe und dann erhöhe ich wieder 🙏 dann
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Sonntag bei Teveo 😍 Code: delpiero10 | Lisa Del Piero
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Sonntag bei Teveo 😍 Code: delpiero10 | Lisa Del Piero
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Lisa Del Piero on Instagram: "🖤"
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Lisa Del Piero on Instagram: "🖤"
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Lisa Del Piero on Instagram: "another one"
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Lisa Del Piero on Instagram: "another one"
1.3M viewsDec 25, 2022
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Lisa Del Piero on Instagram: "late night post #motivation"
Lisa Del Piero on Instagram: "late night post #motivation"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Folg mir für mehr davon Girl 💜 Ich trainiere 5-6x die Woche und davon 2x Rücken 🥰 variiere die Einheiten ab der 3. Übung etwas aber beginne IMMER mit Klimmzügen, damit ich dafür die meiste Kraft habe 🫶 #fürdich #rücken #gym"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Girl ich weiß.. Klimmzüge sind hart. Aber BLEIB DRAN! Ich dachte damals auch werde niemals einen einzigen schaffen. Am Anfang fühlt es sich unmöglich an, aber genau darin liegt die Stärke. Jeder Versuch bringt dich weiter. Jeder halbe Klimmzug ist ein Fortschritt. Wenn du dranbleibst - wirst du es irgendwann schaffen 🫶 #pullup #gymgirl #gymmotivation #girlpower"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Rückentraining🫶 #gymmotivation #backworkout"
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Lisa Del Piero | 🫡 #gym #gluteworkout | Instagram
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Lisa Del Piero on Instagram: "Lange Kleider auf die 1 😍 kann es bitte ganz schnell wieder so warm werden?🥹"
May 4, 2025
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Lisa Del Piero on Instagram: "💚"
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60Kg Split Squats #gymtok
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Lisa Del Piero on Instagram: "The power of black gymfits 🥷 >>"
2.3M viewsMar 29, 2025
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Lisa Del Piero: German Fitness Model & Instagram Star | Full Biography & Journey
138 views11 months ago
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Lisa Del Piero on Instagram: "Der Moment wenn man das Rückencover auszieht nach dem warm up 😮‍💨"
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Lisa Del Piero | Niemals skippen Girls!!! #girlmotivation #gymmotivation | Instagram
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Lisa Del Piero on Instagram: "choose peace over everything 🤎"
5 months ago
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Lisa Del Piero on Instagram: "💫"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Rückentraining🥰"
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Lisa Del Piero | ❄️📸 | Instagram
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Lisa Del Piero on Instagram: "lalala🫢 #gymgirl #gymmotivation"
2.3M viewsSep 1, 2024
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Lisa Del Piero on Instagram: "Klimmzüge🥹💪 #gymgirl #gymmotivation"
505.7K viewsFeb 16, 2025
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Lisa Del Piero on Instagram: "👀"
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Lisa Del Piero | 🤝 | Instagram
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Lisa Del Piero on Instagram: "Wir machen heute Klimmzügis😍"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Another Week Dump🫶"
8 months ago
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Lisa Del Piero on Instagram: "Over 200 kg of real weight, baby"
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Lisa Del Piero on Instagram: "Wir lieben Klimmzüge oder 🥹?"
1.5M viewsApr 17, 2025
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