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En el Día Mundial de la Alimentación recordamos la importancia que tiene el consumo diario de alimentos frescos y de preparación casera. Evitar alimentos con exceso de azúcar, sal y grasas nos ayuda a prevenir enfermedades y a mantenernos más saludables. •Planificá tu alimentación en horarios regulares. •Incorporá alimentos de todos los grupos, preferentemente frescos como frutas y verduras. •Lávate las manos con agua y jabón antes, durante y después de preparar alimentos y antes de comer. •Cont
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