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Hai vertigini e sbandamenti: prova questi esercizi 👇🏻 Quella sensazione di instabilità, come se il corpo non fosse più “centrato”, può diventare davvero limitante nella vita quotidiana. 🤕 Spesso questi sintomi sono collegati a una situazione di tensione e sovraccarico a livello cervicale, che può influenzare l’equilibrio e la percezione del corpo nello spazio. Per questo motivo, in alcuni casi, lavorare sulla mobilità e sulla gestione delle tensioni può aiutare a migliorare la sensazione di s