👱‍♀️ Nach der Geburt ist Intimpflege kein Nebenthema – sondern Teil deiner Heilung. Während einer Geburt können Risse, Schnitte oder operative Nähte entstehen. Egal welche Verletzung du hattest: Die richtige Pflege unterstützt die Wundheilung entscheidend. Hier sind meine wichtigsten Basics für dein Wochenbett: 🛏️ 1. Liegen – Beckenboden entlasten Viel Liegen entlastet den Beckenboden und alle Wundbereiche. Nach Bauchgeburt besonders wichtig: 👉 Im Sitzen steigt der Druck auf die Naht im Unter
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👱‍♀️ Nach der Geburt ist Intimpflege kein Nebenthema – sondern Teil deiner Heilung. Während einer Geburt können Risse, Schnitte oder operative Nähte entstehen. Egal welche Verletzung du hattest: Die richtige Pflege unterstützt die Wundheilung entscheidend. Hier sind meine wichtigsten Basics für dein Wochenbett: 🛏️ 1. Liegen – Beckenboden entlasten Viel Liegen entlastet den Beckenboden und alle Wundbereiche. Nach Bauchgeburt besonders wichtig: 👉 Im Sitzen steigt der Druck auf die Naht im Unter
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