HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CƠ GẬP HÔNG (HIP FLEXORS) - ĐỪNG GIÃN BỮA BÃI
8:28
HIỂU TƯỜNG TẬN VỀ CƠ GẬP HÔNG (HIP FLEXORS) - ĐỪNG GI…
4.3K viewsDec 19, 2018
YouTubeFitness Marketing Expert
Bài 7 Cơ Gập Hông Và Cơ Duỗi Hông
12:04
Bài 7 Cơ Gập Hông Và Cơ Duỗi Hông
537 viewsJan 27, 2025
YouTubeHà My Yoga
Vai trò của việc kéo giãn cơ gấp hông trong phát triển mông #cơgấphông #kéogiãn #mông #tậpthể #gym
1:33
Vai trò của việc kéo giãn cơ gấp hông trong phát triển mông #cơgấ…
662 views7 months ago
YouTubeĐỗ Hoàng Gym
Bài tập giúp khoẻ cơ đùi, cơ gập hông, kéo giãn cơ thể
0:26
Bài tập giúp khoẻ cơ đùi, cơ gập hông, kéo giãn cơ thể
118 views2 months ago
YouTubeYoga & Pilates Phương Thuý
Tại sao người chơi thể thao nên tập sức mạnh cho HIP FLEXOR aka cơ gập hông #HipFlexors# MobilityTraining #StrengthTraining #functionaltraining #functionalmovement | Dylan Hoang Nguyen
0:26
Tại sao người chơi thể thao nên tập sức mạnh cho HIP FLEXOR aka c…
16.5K views8 months ago
FacebookDylan Hoang Nguyen
TẬP CƠ GẤP HÔNG ĐỂ CHẠY NHANH - Hip Flexor Exercises For Running Faster
TẬP CƠ GẤP HÔNG ĐỂ CHẠY NHANH - Hip Flexor Exercises Fo…
1.5K viewsMay 30, 2022
YouTubePhạm Minh Ân - Tập bổ trợ chạy bộ dễ dàng
Kéo giãn cơ gấp hông (iliopsoas) – chìa khoá giúp cải thiện dáng đứng và giảm đau lưng dưới. 💜
0:05
Kéo giãn cơ gấp hông (iliopsoas) – chìa khoá giúp cải thiện dáng đứn…
194.6K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện viên Yoga
0:07
Khả năng linh hoạt của cơ gập hông và cơ đùi liên quan trực tiếp đến s…
88.1K viewsMar 7, 2025
FacebookĐộ Khớp
3:33
Core Không Chỉ Là Cơ Bụng | Cấu Tạo Core & Cách Bảo Vệ Cột Sống
4.2K views3 months ago
YouTubeNguyễn Bảo Bằng
7:54
Giải phẫu Chi dưới: Các Cơ Gấp và Duỗi Háng
16.1K viewsFeb 20, 2023
YouTubePHCN Online
0:07
7 bài tập giúp tăng độ linh hoạt khớp hông
2.5K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện viên Yoga
1:46
The Role of the Thigh Sartorius Muscle in Hip and Knee Joint Mov…
4.5K views1 month ago
YouTubePhục Hồi Chức Năng Ngọc Đức
0:22
Tips Yoga Pose - Mẹo Tư thế Đứng gập người 2026
3.9K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:26
#cơ gập cổ tay ở cẳng tay
1.5K views2 months ago
YouTubePhuoc Hoang
0:43
#tập cơ gập khuỷu tay & cơ nhị đầu
755 views1 month ago
YouTubePhuoc Hoang
0:17
Tips Yoga Pose - Tư thế Con cò, cái kẹp( Đứng , ngồi gập người ) - Sto…
1.4K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:20
Hip Adductors – Cơ khép hông hoạt động thế nào? #yogatrilieu #loisai…
863 views4 months ago
YouTubeYoga Tại Nhà
0:19
Tips - Tạo rãnh cơ bụng 1:1 chỉ với một động tác đơn giản 2026
1.3K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:12
#5 - Cơ Dựng Sống Hoạt Động Khi Gập Người | Yoga Anatomy #yoga…
1.6K views5 months ago
YouTubeYoga Tại Nhà
1:50
Revealing 5 effective home exercises to relieve spinal pain.
1.4K views1 month ago
YouTubePhục Hồi Chức Năng Ngọc Đức
0:28
CỔ VAI GÁY CĂNG… BẮT ĐẦU TỪ HÔNG
269 views1 month ago
YouTubeVườn Yoga | Nguyễn Phương
0:12
ĐỪNG GẬP SÂU NỮA, BẠN ĐANG GÃY TRỤC MÀ KHÔNG BIẾT.
1.2K views3 months ago
YouTubeVườn Yoga | Nguyễn Phương
1:12
Máy Tập Gym Đa Năng Haruko HK86 - Sức Khỏe Vươn Xa
6.5K viewsOct 26, 2021
YouTubeGhế Massage Haruko
12:13
Cơ chế khoa học của động tác Xoạc Ngang
218 views7 months ago
YouTubeModern Flexibility Training
1:30
Giải Mã Cấu Tạo Chân Ngỗng – Vì Sao Nó Quan Trọng Với Gối?
614 views3 weeks ago
YouTubePhục Hồi Chức Năng Ngọc Đức
0:56
Yoga Pose - Chuỗi tư thế Trồng Chuối 2026 - Handstand tips
1.2K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:09
Simple Exercise to Improve Mobility & Relieve Back Pain
43.1K views7 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện viên Yoga
0:37
Gập người mà lưng làm việc thay hông - đó là gốc của đau
714 views3 months ago
YouTubeVườn Yoga | Nguyễn Phương
3:11
Pull Through || Bạn Có Đang Gập Hông Đúng Cách (Hip Hinge) || BU…
670 viewsMar 25, 2022
YouTubeBUFFIT Home Workout
1:33
Ngồi nhiều? Đừng để cơ thể “chịu trận” trong im lặng!
7.7K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện viên Yoga
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:05
Kéo giãn cơ gấp hông (iliopsoas) – chìa khoá giú…
194.6K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
0:46
3 Bài Tập Giảm Đau Lưng Dưới (Tác Động Sâu Cơ Gấ…
9.7K views7 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
0:26
Bài tập giúp khoẻ cơ đùi, cơ gập hông, kéo giãn cơ thể
118 views2 months ago
YouTubeYoga & Pilates Phương Thuý
1:33
Vai trò của việc kéo giãn cơ gấp hông trong phát triển …
662 views7 months ago
YouTubeĐỗ Hoàng Gym
0:19
Tư thế gập hông👍🧘🌻📚📖 #yoga
4 views2 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
0:07
7 bài tập giúp tăng độ linh hoạt khớp hông
2.5K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
0:20
Hip Adductors – Cơ khép hông hoạt động thế nào? #…
863 views4 months ago
YouTubeYoga Tại Nhà
0:51
Cách kiểm tra chuyển động Hip Hinge (Gập-Duỗi hông) …
172 views1 month ago
YouTubeBodyBuilding & Fitness Channel
0:22
Tips Yoga Pose - Mẹo Tư thế Đứng gập người 2026
3.9K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:26
#cơ gập cổ tay ở cẳng tay
1.5K views2 months ago
YouTubePhuoc Hoang
0:09
Simple Exercise to Improve Mobility & Relieve Back Pain
43.1K views7 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
1:26
Cấu Tạo Và Vai Trò Chiến Lược Của Cơ Răng Trước …
806 views2 weeks ago
YouTubePhục Hồi Chức Năng Ngọc Đức
0:43
#tập cơ gập khuỷu tay & cơ nhị đầu
755 views1 month ago
YouTubePhuoc Hoang
0:31
Anatomy of the Biceps Muscle: Structure, Functio…
943 views1 month ago
YouTubeThầy giáo áo xanh_79
0:17
Tips Yoga Pose - Tư thế Con cò, cái kẹp( Đứng , ngồi gậ…
1.4K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
0:19
Tips - Tạo rãnh cơ bụng 1:1 chỉ với một động tác đơn g…
1.3K views2 months ago
YouTubeYogi Liên
1:34
Cơ Ức Đòn Chũm Cấu Tạo & Chức Năng – Hiểu Đúng Đ…
759 views1 month ago
YouTubePhục Hồi Chức Năng Ngọc Đức
0:37
Gập người mà lưng làm việc thay hông - đó là gốc của đau
714 views3 months ago
YouTubeVườn Yoga | Nguyễn Phương
1:33
Ngồi nhiều? Đừng để cơ thể “chịu trận” trong im lặng!
7.7K views9 months ago
YouTubeYoga An Viên - Đào Tạo huấn luyện v…
1:40
Exercises to overcome loss of extension and muscle w…
2K views2 months ago
YouTubeTrung Tâm Cân Bằng Cấu Trúc Cơ T…
Static thumbnail place holder