تمارين التنفس قبل النوم: رحلة الاسترخاء للتخلص من القلق والتوتر
0:34
تمارين التنفس قبل النوم: رحلة الاسترخاء للتخلص من القلق والتوتر
2K viewsMar 15, 2024
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
في ١٠ دقايق بس ودّع التوتر والقلق بتدريب استرخاء بسيط!
0:39
في ١٠ دقايق بس ودّع التوتر والقلق بتدريب استرخاء بسيط!
925 viewsApr 27, 2025
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
تمرين تنفس للأسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والعصبيه/أقوى مهدء طبيعي فوري بدون اعراض جانبيه
3:22
تمرين تنفس للأسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والعصبيه/أقوى مهدء طبيعي فوري بدون اعراض جانبيه
648.5K viewsJan 28, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
جلسة استرخاء رائعة لازالة آثار التوتر و القلق المتراكم من الجسم - passive muscle relaxation
9:40
جلسة استرخاء رائعة لازالة آثار التوتر و القلق المتراكم من الجسم - passive muscle relaxation
91.7K viewsMay 31, 2018
YouTubeMohamed Nadjmo - محمد نجمو
تمرين تنفس للاسترخاء
0:22
تمرين تنفس للاسترخاء
148.7K viewsJul 23, 2022
YouTubeTawazon
تمارين تنفس لعلاج التوتر والقلق والنوم بسلام | استرخاء عميق في 10 دقائق
4:18
تمارين تنفس لعلاج التوتر والقلق والنوم بسلام | استرخاء عميق في 10 دقائق
659 views10 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
إطالة لاسترخاء عميق | Stretching للتخلّص من التوتر والشد
15:23
إطالة لاسترخاء عميق | Stretching للتخلّص من التوتر والشد
174.9K views8 months ago
YouTubeSara PopFit
15:55
جرب تدريب الاسترخاء في 10 دقائق فقط وودّع القلق والتوتر نهائيًا! 🧘‍♂️💆‍♀️
423 viewsMay 1, 2025
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
8:02
تمارين التنفس العميق/تقوية الرئه وعملية التنفس/زيادة نسبة الاكسجين للجسم / breathing exercises
752.9K viewsJan 25, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
0:58
تمارين التنفس تساعد على الاسترخاء و الهدوء يطبق من ١٠ دقايق إلى نص ساعه مرتين في اليوم
12.7K viewsMay 10, 2023
YouTubeLast Piece 🟨 آخر حبه
7:59
Proper breathing; strengthening the diaphragm and relaxation exercises
681.3K viewsMay 17, 2020
YouTubeBODYFIX
10:10
تمارين الاطالة والاسترخاء و تقوية كامل الجسم | Stretching Routine 10 MIN
371.1K viewsJul 25, 2020
YouTubeKarima Mama Fitness ماما فيتنس
11:14
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين
797.4K viewsJul 20, 2024
YouTubeSara PopFit
9:52
تمارين إطالة للجسم وتفريغ الطاقة السلبية | استرخاء بعد يوم طويل
375.9K viewsApr 27, 2025
YouTubeSara PopFit
1:00
طرق التنفس للاسترخاء | التنفس الصحيح لتقليل التوتر فى رياضه التنس
343 viewsOct 4, 2023
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
15:16
كيف تسترخي الآن؟ 10 تمارين مثبتة علميا لمساعدتك على الاسترخاء و التخلي عن التوتر و القلق
129.8K viewsJan 6, 2018
YouTubeMohamed Nadjmo - محمد نجمو
7:44
تمارين تنفس لتهدئة الأعصاب وزيادة التركيز
1.9K viewsJan 15, 2025
YouTubeDonya Ya Donya
14:48
تمرين استرخاء العضلات التدريجي / مترجم (Progressive Muscle Relaxation (P…
101.8K viewsMay 15, 2020
YouTubeالصلابة النفسية
0:49
التأمل والاسترخاء | تقنيات لتهدئة العقل والجسم وتحسين صحتك النفسية
929 views7 months ago
YouTubeMeditation And Relaxing
0:59
تمرين تنفس للتخلص من التوتر|وازاله القلق |وزياده التركيز|افضل مهديء طبيعي
2K viewsFeb 3, 2023
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
19:29
جلسة استرخاء عميق للتخلص من الضغوط والقلق /exercice de sophrologie pour cha…
314.2K viewsSep 30, 2021
YouTubeCoach Ibtissam
0:24
تمرين التنفس الصحيح: التقنية الفعالة للاسترخاء
49.9K views11 months ago
TikTokalaaabdnor
16:54
تمرين التنفس البطني العميق لإزالة القلق،التوتر و الإكتئاب - تعلم التنفس الصحيح
503.3K viewsJul 13, 2017
YouTubeMohamed Nadjmo - محمد نجمو
2:28
تمرين الاسترخاء التنفسي| التخلص من القلق والتوتر | هنا والآن
3.9K viewsMar 10, 2021
YouTubeأخصائي نفسي. مروة معتمد
16:25
تدريب الإسترخاء عن طريق التنفس للتخلص من القلق والتوتر
19.2K viewsApr 14, 2020
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
8:40
تمارين التنفس\\تمارين لزيادة التركيز وتقليل التوتر | أفضل تمارين للإنسداد الرئوي - Breathing Exe…
118.4K viewsApr 17, 2021
YouTubeDr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
12:56
الإسترخاء التدريجي
109.1K viewsDec 5, 2012
YouTubeYasmine Buraik
2:17
تمارين التنفس للاسترخاء والشفاء الذاتي
152.4K viewsOct 21, 2022
TikTokameenmosawi
17:30
تأمل نوم عميق | تأمل موجه للاسترخاء والنوم السريع | جلسة استرخاء لعلاج الأرق والتخلص من التوتر
117.8K viewsMay 4, 2025
YouTubeSara PopFit
17:01
تمرين التوتر والأسترخاء (Arabic) Progressive Muscle Relaxation
54.2K viewsMay 27, 2015
YouTubeTurun Kriisikeskus
See more videos
Static thumbnail place holder