Bolí tě mezi lopatkami? Tenhle cvik uvolní přetížený rhomboid (sval mezi lopatkou a páteří) a pomůže zmírnit tlak a píchání v zádech. Drž 30 s a dýchej ✨ A pro dlouhodobou úlevu? Nalep frekvenční čip na bolest — bez chemie, bez vedlejších účinků. Úleva většinou do 1–2 dní (individuální). 👉 Objednáš tady: Nebolito.cz Nebo klikni na odkaz v bio @neboli.to 👉 Chceš přesné místo nalepení? Napiš mi “ČIP” do zprávy 🤍 Sleduj pro další praktické tipy, jak si ulevit od bolesti 🙌 #bolestzad #lopatky #r