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Si tiene una hernia discal y sienten ese dolor de la hernia que ya conocen empezar a aumentar, no esperen a llegar el punto dónde no se pueden mover. Hagan este MCKenzie en pared y se quedan ahí todo lo que puedan, esto los va a salvar un día. ✨️ con hernia discal se puede hacer ejercicio ✨️síntomas hernia discal ✨️qué es hernia discal #dolordeespalda #herniadiscal #herniateddisc #hernia #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sus
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