Fenouil, meringue et granola pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table
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Mar 26, 2019
elle.fr
Le fenouil gratiné au parmesan ultra gourmande de @latavoladigael 😃 C’est parti ! Envie de tester ? 😎 INGREDIENTS : 📍3 à 4 beaux fenouil 📍Du parmesan râpé (beaucoup 😜) 📍De l’huile d’olive 📍Du sel RECETTE : 📍Lavez puis découpez les fenouils en tranches de 1 cm / 1,5 cm d’épaisseur. 📍Ebouillantez le fenouil dans une grande casserole d’eau salée pendant 5 à 10 minutes - pas plus ! Le fenouil doit rester croquant. 📍Badigeonnez un plat ou une plaque de four d’huile d’olive, et saupoudrez en
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Les graines de fenouil, c’est l’un des remèdes les plus simples et les plus efficaces pour apaiser la digestion. Une demi cuillère à café suffit pour diminuer les ballonnements, soutenir le transit et calmer les tensions après les repas. Si tu veux aller plus loin, comprendre ce qui apaise réellement l’inflammation, comment organiser tes repas et quoi privilégier au quotidien, j’ai rassemblé toutes les bases dans mon guide complet. C’est un chemin, pas une promesse miracle. Mais si tu l’applique
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