Tempohärte an der anaeroben Schwelle - wer es auf den abschließenden 10 Laufkilometern einer Olympischen Distanz richtig krachen lassen möchte, muss in der Lage sein, eine hohe Grundgeschwindigkeit ...

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Taper is an effective method to recover from a high training load and to optimally prepare for a competition. The benefits of tapering have already been proven in numerous scientific studies. But what ...

Magnus Ditlev unschlagbar in Roth: zum dritten Mal in Folge gewinnt der Däne die Challenge Roth und unterbietet dabei erneut seine eigene Weltbestzeit. Nach 7:23:24 Stunden überquerte Ditlev die ...

Anne Haug setzt neue Maßstäbe: in einem Rennen für die Geschichtsbücher stellt Anne Haug mit 8:02:38 Stunden einen neue Langdistanz Weltbestzeit auf. Damit bleibt sie fast sechs Minuten unter dem ...

The swimming courses run rectangularly in front of the boat place of the regatta course. The leg lengths of the rectangle vary depending on age group and distance. Swimming entry and exit are directly ...

Especially for medium and long distances, the ability to continuously provide energy is a performance-limiting factor. At the same time it is THE key to success! With a spiroergometry, the metabolism ...

Of course, if you want to be fast in triathlon, you have to train properly. But not only swimming, cycling and running - no, also change! We've put together eight simple but hot tips on how to get ...

What do you want to use the shoes for? Shoes in different categories have different properties. Shoes for the terrain and unpaved ground Structured, abrasion-resistant sole offers a firm grip sturdy ...

A wetsuit fulfills two essential tasks: 1. Protection against the cold: As a protection against the cold, it prevents rapid cooling down and high energy loss at colder water temperatures. 2. Buoyancy ...

Schuhe für Tempo und neue Bestzeiten! Die Entwicklung von High-End-Wettkampfschuhen dreht sich nicht mehr nur um das Reduzieren von Gewicht! Stattdessen lässt die Carbon-Sohlentechnologie die Herzen ...