Voici les dernières nouvelles du stage du Standard à Lagos. L'intensité est montée d'un cran, ce mardi matin sous le soleil ...

En vacances au soleil, Heidi Klum prouve qu’elle ne lâche rien côté forme. En micro-bikini jaune, la mannequin et animatrice ...

Vous avez envie de vous (re)mettre à la musculation ou à la course à pied en 2026, mais vous n’osez pas aller à la salle de ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Premier jour, premier entraînement et premières nouvelles, à Lagos. Le Standard n'avait plus mis les pieds au Portugal pour ...

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le ...

Certains modèles d’haltères réglables affichent un poids maximal impressionnant mais requièrent un espace de stockage bien ...

À l'initiative de deux Barbenais, Dorian et Olivier, une station de sports (Street workout) a été installée aux cèdres. De ...

Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...

Le nombre de salles/l’accessibilité. Que vous habitiez à Lille, à Roubaix, à Tourcoing ou à Villeneuve-d’Ascq, une salle ...

Découvrez les appareils de musculation à utiliser pour se muscler les jambes à la salle de sport grâce à une série ...