Para ganar masa muscular en casa no hace falta más que elegir bien los ejercicios y mantener cierta constancia. Con movimientos simples, se puede tonificar el cuerpo y mejorar la fuerza sin salir del ...
Piernas más fuertes. La potencia para correr empieza aquí. El circuito del entrenador personal Fabio Inka, comienza con el trabajo de los músculos principales del running: cuádriceps, espinillas y ...
Ejercicios descargables, un trivial con preguntas o ilustraciones con solapas. Estos son algunos de los mejores recursos para repasar los reinos de Biología: animal, vegetal, fungi, protista y monera.
Las bicicletas estáticas son una de esas máquinas de cardio que pueden ser una gran opción a tener en cuenta para combatir la pereza de salir a la calle cuando hace mal tiempo, cuando tienes poco ...