La consommation de poppers gagne de plus en plus de terrain en France. L’usage de ce produit vasodilatateur n’est cependant ...

Le cortisol, l'hormone du stress, est essentiel pour votre énergie, mais un rythme de vie effréné peut dérégler son cycle.

Mal de gorge aigu ou sensation de brûlure buccale ? Il est crucial de faire la distinction entre l'angine et la mycose pour ...

Souvent présentés comme des alliés bien-être, les probiotiques sont des micro-organismes vivants dont l'efficacité dépend de ...

Face à la complexité des huiles essentielles, la sécurité d'emploi passe par un étiquetage rigoureux. Le chémotype est la clé ...

Souvent associée aux desserts, la cannelle est également une épice médicinale dont les promesses sur la santé sont ...

Le sommeil est un pilier de la santé, mais sa qualité est menacée par des pièges quotidiens. Anxiété, écrans, et même un ...

Largement popularisé pour la perte de poids, le régime cétogène (ou Keto) trouve ses racines dans le traitement de ...

Souffrez-vous de douleurs abdominales chroniques et de ballonnements ? Le régime pauvre en FODMAP, mis au point par ...

Le télétravail et la sédentarité imposent à notre corps des contraintes inédites, souvent sources de douleurs persistantes.

Souvent associée à un épuisement persistant et à une intolérance au stress, la "fatigue surrénalienne" est un concept clé en ...

La vitamine B12 est essentielle, mais son déficit est fréquent, surtout chez les végétaliens et les seniors. Fatigue, anémie.