Solide, multifonctionnelle et sécurisée, la smith machine transforme l'entraînement à domicile en routine complète. Nous ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

La Venu revient en force dans une quatrième version franchement modernisée pour séduire celles et ceux à la recherche d’une ...

Nous sommes le 8 janvier 2026. Vous avez repris le chemin de la salle de sport, votre assiette est remplie de légumes de ...

Marre des diktats alimentaires qui transforment chaque déjeuner en casse-tête et chaque collation en remords ? Si l'on vous ...

Vœux municipauxXavier Llopis, maire de Bias, et son équipe municipale invitent les administrés à la cérémonie des vœux qui se ...

Que devient le temps de l’expérience dans un monde où tout va toujours plus vite ? Et qu’en est-il du goût de l’effort quand ...

Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.

Depuis sa réélection au poste de président des Etats-Unis, Donald Trump ne cesse de bousculer la scène politique mondiale.

Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd.

Perdre du poids et perdre de la masse grasse, ce n’est pas la même chose. La masse grasse correspond aux réserves d’énergie ...