The International Paralympic Committee (IPC) has announced the winners of the Para Sport Awards 2025, recognising outstanding achievements and contributions to the Paralympic Movement. The Para Sport ...

Dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável pode parecer desafiador, mas não precisa ser. Seguir um roteiro simples e bem estruturado ajuda qualquer iniciante a perder o medo da academia e ...

O início na musculação representa uma fase marcada pelo aprendizado e adaptação, sendo especialmente relevante para quem busca melhorar o condicionamento físico, a saúde e a qualidade de vida. Quando ...

Olá pessoal, no vídeo de hoje eu trago um tutorial de pintura com tinta guache para iniciante. Irei ensinar como pintar uma paisagem com tinta guache passo a passo. Também irei mostrar como fazer as ...

Se você sempre pensou que dorama era sinônimo de romance açucarado, triângulo amoroso ou aquelas histórias bobinhas e sem intensidade, essa lista vai mudar sua visão. Embora muitas séries sul-coreanas ...

Corrida para iniciantes não é uma atividade tão simples quanto parece. Geralmente, as pessoas começam no esporte com o simples objetivo de emagrecer, ou manter a boa forma física. Nesses casos, é ...

Começar a praticar atividades físicas pode trazer mudanças significativas para a saúde e o bem-estar. Entre os principais benefícios estão a melhora da disposição, o fortalecimento muscular e o ...

Você já deve ter ouvido falar dele por aí: Sigmund Freud. O nome aparece em aulas de Filosofia, em filmes, séries e até em memes de internet. Mas por que, afinal, ele é tão importante? Segundo Lucas ...

Telescópios com distância focal de 400 mm são considerados excelentes portas de entrada para a observação astronômica — Foto: Divulgação/Unsplash (Patrick Hendry) No mundo da astronomia amadora, ...

Saber por onde começar, quanto investir e quais opções são mais seguras e rentáveis são dúvidas bem comuns entre os iniciantes que desejam entender melhor sobre investimento. Por isso, é fundamental ...

Quem deseja se transformar em um astrônomo amador pode aproveitar o Dia Mundial da Astronomia, no dia 8 de abril, para adquirir um telescópio, a fim de observar imagens ampliadas de planetas, ...

Empreender é um desafio que exige planejamento, dedicação e conhecimento. Max Dias Lemos frisa que o início de qualquer negócio é uma etapa crucial para determinar o sucesso a longo prazo. Assim como ...