Aujourd'hui, nous vous proposons trois postures de yoga pour apprendre à ouvrir votre chakra du coeur, le chakra de l'amour, de l'acceptation de soi et des bonnes relations aux autres. Petite leçon ...

Le Chakra Cœur a une signification assez facile à comprendre. Ce quatrième chakra, qui est appelé Anahata, est situé au niveau du sternum. Il est lié à l'amour inconditionnel des autres mais aussi de ...

Avec notre série sur le yoga, détendez-vous à la maison pendant le confinement. Que vous soyez novice ou déjà adepte du yoga, prenez une respiration et participez à notre séance quotidienne en direct ...