Avez-vous déjà entendu parler du programme Insanity Workout ? Pour les non-initiés, il s'agit programme de fitness élaboré par le coach sportif américain Shaun Thompson, spécialisé dans l’entraînement ...

On règle la résistance de l’appareil au minimum et on pédale à un rythme régulier, en respirant bien par la bouche. La température corporelle augmente, mais on peut parler pendant l’effort. Les bras ...

LOGAN, Utah-- (BUSINESS WIRE)--iFIT Health & Fitness Inc. (« iFIT »), leader mondial des logiciels, contenus et équipements de sport connectés, a annoncé aujourd’hui son acquisition de Sweat, une ...

Quand on fait du sport, on suit parfois des entraînements lambda repérés sur les réseaux sociaux, ou des exercices conseillés par des amis. Cela dit, rien ne vaut un entraînement basé sur nos besoins ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. La santé et le bien-être sont devenus le nouveau luxe pour se sentir bien dans sa ...

2020 est une année sans précédent, et le monde de l'entraînement n'y échappe certainement pas. La pandémie qui sévit présentement sur la planète a changé les habitudes d'entraînement de milliers - ...

Très prisé par les sportifs de haut niveau, l’entraînement pliométrique permet de développer sa force et sa réactivité mais aussi d’améliorer sa coordination. Le principe ? Effectuer des exercices ...

Associé au bien-être des femmes à Québec depuis près de 40 ans, le centre de conditionnement physique Gym Profil écrit un nouveau chapitre puisque c’est maintenant au tour de la fille de la fondatrice ...

• À lire aussi: Rumeurs sur la pilule hormonale: «Il ne faut pas aller vers le recul des droits de la femme à la contraception», prévient une médecin «C’est le danger du web de toujours enseigner aux ...

ICON Health & Fitness, Inc. est un leader mondial de la santé et du fitness, et le propriétaire des marques iFit, NordicTrack, ProForm, Freemotion ainsi que d’autres marques de fitness. La société, ...

A l'occasion d'une étude unique en son genre, des chercheurs américains ont montré qu'avec de l'entraînement, les femmes pouvaient développer, comme les hommes, un type de fibre musculaire nécessaire ...