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Pilates danse : découvrez 6 exercices pour des jambes plus élancées !
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Claire Chazal : à 69 ans, elle mise sur la danse classique, le sport qui allie bien-être et tonicité
À l'occasion d'un entretien relayé par le magazine Gala, Claire Chazal a partagé son secret bien-être : la danse classique.
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