Nunca ha habido un mejor momento para respirar profundamente y hacer algunos estiramientos. Sí, eso significa usted, ahora mismo. Afloje la mandíbula. Mueva sus hombros un poco. Gire su cabeza de lado ...

Es muy importante dedicarles el tiempo suficiente para conocer sus gustos e inquietudes. También hay que explicarles qué es el yoga y qué tipo de valores vamos a trabajar: fomentar el compañerismo, ...

Todos hemos tenido una primera vez en todo: el gimnasio, el trabajo, el sexo… o una clase de yoga… A priori parece muy fácil ir a un centro y ponerte a hacer las posturas tan bonitas que ves en las ...

Redacción de Vogue, hora de la comida. Me encuentro respondiendo emails, cuando escucho la palabra yoga en una conversación cercana. Despego la mirada de la pantalla del ordenador. "A mí ya no me ...