Angst ist ein Gefühl, das sich häufig nicht nur psychisch zeigt, sondern auch auf körperlicher Ebene stattfinden kann. Diese Symptome etwa können auf Ängste oder sogar eine Angststörung hindeuten. Die ...

Angst ist ein Gefühl, das wir alle irgendwann in unserem Leben erleben. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen und kann uns schützen – aber was passiert wirklich in unserem Körper, wenn wir ...

Angst ist im Kern eine lebensnotwendige Reaktion auf eine bedrohliche Situation. Sie kann aber auch eine psychosomatische Botschaft haben. Menschen müssen begreifen, dass in bestimmten Situationen ...

Herz-Kreislauf-System: Häufig treten Herzklopfen, Herzrasen oder Blutdruckschwankungen auf. Schwindel, Benommenheit und ein Gefühl von Brustenge sind ebenfalls typische Beschwerden. Atmung: Viele ...

Wer einen Verdacht auf Klaustrophobie hat, braucht zunächst eine Diagnose. Dafür fragt der Arzt oder Therapeut nach Beschwerden oder Symptomen. Etwa wann die Symptome auftreten, ob die Angst an ...

Erst war es der Stau auf der Autobahn, irgendwann Wandertage und Klassenfahrten, die ich nur unter Tränen antrat. Später die lange Supermarktschlange am Abend oder die vollgestopfte U-Bahn im ...

Das Herz rast, die Atmung stockt, der Puls schnellt in die Höhe: Panik­attacken haben Jens K. sein Leben lang begleitet. Doch an diesem Sommertag bleibt der 58-Jährige ruhig. Die ­Füße stützt er am ...

Auslöser ist der Sympathikus, ein Teil des autonomen Nervensystems, das du nicht bewusst steuern kannst. Gemeinsam mit dem Parasympathikus sorgt er für die Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Was sind die Hauptsymptome bei einer Sozialphobie? Menschen, die unter einer sozialen Phobie leiden, empfinden starke Angst in sozialen oder leistungsbezogenen Situationen. Diese Angst vor negativer ...