L’alimentation intuitive, ça vous dit quelque chose? Cette approche, qui invite à rejeter la culture des diètes et à améliorer sa relation avec la nourriture et son corps, a énormément gagné en ...

8 façons d'établir une relation plus saine avec la nourriture L'alimentation en pleine conscience, le soutien professionnel… Il est possible de construire une relation plus saine avec la nourriture, ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle s'intéresse à l'alimentation ...

L’alimentation intuitive, aussi appelée l’alimentation en pleine conscience, gagne en popularité depuis une décennie, a constaté le docteur en nutrition Hubert Cormier. L’alimentation intuitive, ça ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Question du jour faut-il se mettre à ...

Depuis 2022, Christelle, thérapeute en alimentation intuitive à Fribourg, aide les femmes à se libérer des pressions sociales liées à l’apparence et à l’alimentation. Elle a elle-même été confrontée à ...

Et si perdre du poids ne rimait plus avec régime, frustration et culpabilité ? Amélie Collin partage une approche douce et naturelle de l'alimentation, qui permet de retrouver son poids de forme ...

Est-ce qu'on peut être en bonne santé en mangeant ce qu'on veut, quand on veut? Nico cuisine avec la créatrice de contenu Caroline Huard, alias Loounie, et le nutritionniste Bernard Lavallée, qui lui ...

Diététicienne, je mange du chocolat matin, midi et soir, loin des régimes culpabilisants. Derrière ce choix assumé se cache une stratégie précise pour apaiser la ...